瘦身達人 輕鬆窈窕不是夢

NAME:ALLA  年齡:27歲 

目標:變回以前68KG的瀟灑男兒

使用前   身高176CM  體重86.2KG  腰圍94CM  

              臀圍100CM  大腿圍60CM  體脂23.7

 減重計畫START 

DAY1  體重不變  體脂23.1(降0.6)

照慣例~早上吃了兩個御飯糰配上最愛的雀巢檸檬茶.

          中午的便當.和晚餐也都吃光光(照平常的食量吃似乎太飽了)

DAY2  體重85.3KG(降0.9KG)

早上起床精神變好.一點都不累耶! 

DAY3  體重84.5KG(降0.8KG 共降1.7KG)

中午同事很好心幫忙買了一個炸的雞腿便當.

雖然吃得很心虛但還是吃光光了(哪有減重的人在吃炸雞腿啦!)

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不用節食、不用代餐、不用運動、 睡夢中持續幫你窈窕~ 

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